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파워 운동생리학 10판

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저자명 최대혁
출판사 (주)라이프사이언스
출판년도 2018.03.01
페이지 576
ISBN 9788961542821
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파워 운동생리학, 제10판
운동생리학 분야의 최신 정보와 건강 관련 체력 및 훈련방법 제시~!
운동과학, 임상적 운동생리학, 체육학, 스포츠 생리학, 선수 트레이너, 스포츠 의학 그리고 물리치료를 전공하는 학생들을 위해 만들어졌다. 학생들에게 운동생리학 분야의 최신 정보를 제공하며 심폐능력을 평가하는 운동능력 검사를 포함한 광범위한 현장 적용과 건강 관련 체력 및 스포츠 경기력 향상을 위한 훈련방법을 제시하였다. 한 학기 운동생리학 수업에 적합하도록 구성하였으며, 교수나 학생들이 편안하게 볼 수 있도록 이해학습 위주로 구성하였다.

 

주요차례


SECTION 1 운동생리학 1

0장 운동생리학의 역사와 미래 2

1장 운동생리학에서의 일반적인 측정 15

2장 인체 내부의 환경 조절 29

3장 생체에너지학 38

4장 운동대사 64

5장 운동 중 세포신호 및 호르몬 반응 86

6장 운동과 면역체계 118

7장 신경계의 구조와 운동 조절 130

8장 골격근의 구조와 기능 153

9장 운동 중 순환반응 177

10장 운동 중 호흡조절 204

11장 운동 중 산-염기 균형 234

12장 체온 조절 245

13장 트레이닝의 생리학: 최대산소섭취량, 수행력, 근력의 효과 265




SECTION 2 건강과 체력 생리학 297

14장 만성질환 예방: 신체활동과 건강한 식사 298

15장 심폐체력 평가를 위한 운동검사 310

16장 건강과 체력을 위한 운동처방 331

17장 특수 계층을 위한 운동 347

18장 건강을 위한 신체구성과 영양 369




SECTION 3 운동수행력 향상을 위한 생리학 397

19장 운동수행력 향상에 영향을 미치는 요인 398

20장 인체 운동수행력의 실험실 평가 413

21장 운동수행력 향상을 위한 훈련 432

22장 여성 선수, 아동, 특정 집단을 위한 훈련 455

23장 영양, 신체구성 및 운동수행력 471

24장 운동과 환경 492

25장 기능향상보조제 515


부록 A 산소섭취량과 이산화탄소 생성량의 측정 A-1

부록 B 영양섭취기준: 에너지요구량 A-4

부록 C 영양섭취기준: 비타민과 무기질 A-5

부록 D 영양섭취기준: 무기질과 요소 A-7

부록 E 남성의 체지방 평가: 삼두근, 가슴, 견갑근 하부 피하지방의 합 A-9

부록 F 여성의 체지방 평가: 삼두근, 복부, 상장골 피하지방의 합 A-10


용어풀이 G-1

찾아보기 I-1

 

 

 

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