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웰니스 건강 관리

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저자명 조현철 박상규
출판사 (주)라이프사이언스
출판년도 2014.09.01
페이지 360
ISBN 9788961541794

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chapter 1 운동과건강관리
chapter 2 건강 나이와 체력 나이 관리
chapter 3 영양 섭취와 건강 관리
chapter 4 체력 관리
chapter 5 비만 관리
chapter 6 피로 관리
chapter 7 스트레슥 관리
chapter 8 요통관리
chapter 9 보행과 건강
chapter 10 달리기와 건강
chapter 11 흡연,음주,약물관리
chapter 12 노화관리
chapter 13 건강목욕법
chapter 14 질환별 운동처방

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