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(주)라이프사이언스


건강 스포츠영양학 11판

건강·체력증진과 운동·스포츠 수행능력 향상을 위한 유용한 영양학적 정보제공~! 이 책은 최적의 건강·체력증진과 운동·스포츠 수행능력을 위한 영양학적 이론과 실제에 관한 가장 최신의 임상적 연구결과 등을 포함하는 450개 이상의 참고문헌을 근거로 영양학적 확실한 기본지식과 권고사항을 제공한다. 각 장마다 학습목표, 주요 용어 및 개념 파악 등을 독자가 점검하고 정리할 수 있도록 제시한다. 특히 퀴즈, 객 관식 선다형, 주관식 서술형 등 다양한 형태의 질문-답변의 방식을 사용하여 본문의 내용을 수시로 손쉽게 복습 할 수 있도록 하고 서로 관련지어 폭넓게 논의가 이어지도록 한다.

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상품 정보 표
소비자 가격 40,000
판매가격 40,000
저자명 차광석 외
출판사 (주)라이프사이언스
출판년도 2017
페이지 600
ISBN 9788961542579
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건강·체력증진과 운동·스포츠 수행능력 향상을 위한 유용한 영양학적 정보제공~!
이 책은 최적의 건강·체력증진과 운동·스포츠 수행능력을 위한 영양학적 이론과 실제에 관한 가장 최신의 임상적 연구결과 등을 포함하는 450개 이상의 참고문헌을 근거로 영양학적 확실한 기본지식과 권고사항을 제공한다.
각 장마다 학습목표, 주요 용어 및 개념 파악 등을 독자가 점검하고 정리할 수 있도록 제시한다. 특히 퀴즈, 객
관식 선다형, 주관식 서술형 등 다양한 형태의 질문-답변의 방식을 사용하여 본문의 내용을 수시로 손쉽게 복습할 수 있도록 하고 서로 관련지어 폭넓게 논의가 이어지도록 한다.

 

 

 

1장 건강, 체력, 운동수행력을 위한 영양
2장 체력과 스포츠를 위한 건강한 영양: 소비자 운동선수
3장 인체 에너지
4장 탄수화물: 주요 에너지 식품
5장 지방: 운동 시 주요 에너지원
6장 단백질: 조직구성체
7장 비타민: 유기조절물질
8장 무기질: 무기조절물질
9장 수분, 전해질, 체온 조절
10장 건강과 스포츠를 위한 체중과 신체조성
11장 적절한 영양과 운동을 통한 체중 유지와 감량
12장 적절한 영양과 운동을 통한 체중 증량
13장 식약품 관련 보충제

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