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올바른 체중관리와 라이프 스타일 형성에 필요한 영양학적 정보 제공~!
이 책은 생애주기에 따른 올바른 비만관리에 대해 소개하고자 책의 전반부는 비만의 발생과 에너지 대사로 구성되었고, 후반부는 체중관리를 실천할 때 고려되어야 할 상세정보를 알기 쉽게 기술하였다.

1장 비만의 개요
2장 비만과 질병
3장 에너지대사와 비만
4장 비만 예방과 치료를 위한 식생활 패턴
5장 운동과 비만관리
6장 생애주기별 비만발생위험과 비만관리
7장 체중관리를 위한 실천 방안
8장 체중감량을 위한 단계적 실천 전략
9장 비만의 약물과 수술치료
10장 잘못된 비만관리로 인한 식사행동장애
11장 10kg 감량의 예

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