장바구니0

(주)라이프사이언스


스포츠스타와 만나는 운동생리학 2판

0% SALE 상품이미지 최대 사이즈

  • 상품이미지 1

상품 정보 표
소비자 가격 25,000
판매가격 25,000
적립금 250원 (구매확정 시 지급)
저자명 강태욱
출판사 (주)라이프사이언스
출판년도 2020.10.01
페이지 304
ISBN 9788961543446

선택한 상품

  • 상품수량
    25,000원

총 합계금액 25,000

이 책은 생활스포츠지도사, 건강운동관리사, 임용고사 시험을 준비하는 수험생들뿐만 아니라 기초가 부족하여 운동생리학을 이해하는 데 어려움이 있었던 학생들을 위한 교재이다. 따라서 딱딱한 문어체보다는 이야기를 들려주는 형식으로 내용을 서술하였다. 기출문제와 반복적으로 등장하는 한줄 퀴즈를 통해 학습한 내용을 저절로 익힐 수 있도록 하였으며, 교재의 중간 중간에 우리나라를 빛낸 스포츠스타를 등장시켜 공부한 내용이 실제
로 어떻게 적용되는지 가상의 스토리로 구성하여 설명하였다. 또한 교재의 관련 내용별로 저자가 직접 강의하는 무료 동영상을 유투브 채널을 통해 시청하실 수 있으며, 독자가 관련 내용에 대해 질문을 남기면, 저자가 직접 답변도 하고 있다.
지금 바로 유투브 검색 창에서 <태선생>으로 검색하거나 혹은 아래의 주소로 접속하여 구독을 신청하면 무료 강의영상을 시청할 수 있다.

차례

1 운동생리학의 개관 1

1.1 주요 용어 1

(1) 운 동 1

(2) 신체활동 1

(3) 체 력 2

■ 건강체력 2

■ 운동 기술체력 4


2.1 운동생리학의 개념 7

(1) 운동생리학의 정의 7

(2) 운동생리학의 인접학문 7

팩트체크 1 8­



2 에너지 대사와 운동 9

2.1 에너지의 개념과 대사작용 10

(1) 에너지 발생과정과 형태 10

(2) 물질대사 과정의 경로 11

(3) 에너지 전환 및 보존 법칙 13


2.2 인체의 에너지 대사 14

(1) ATP-PCr 시스템 14

(2) 해당작용 시스템 17

(3) 유산소 시스템 20


2.3 운동과 에너지 공급 29

(1) 탄수화물 29

(2) 지 방 31

(3) 단백질 35

팩트체크 2 35

(4) 휴식과 운동 중 인체 에너지 사용의 측정방법 39


2.4 트레이닝에 의한 대사적 적응 42

(1) 유산소 트레이닝에 의한 적응 43

(2) 무산소 트레이닝에 의한 적응 58

팩트체크 3 60

팩트체크 4 63

팩트체크 5 64

팩트체크 6 64


3 신경조절과 운동 67

가상스토리 1부 67

3.1 신경계의 구조, 기능과 특성 68

팩트체크 7 70

(1) 뉴런의 구조 71

(2) 뉴런의 전기적 활동 73

팩트체크 8 78


3.2 신경계의 특성 79

팩트체크 9 81


3.3 신경계의 운동기능 조절 83

(1) 인체 움직임과 신경조절 83

(2) 중추신경계의 운동기능 조절 84

(3) 말초신경계의 운동기능 조절 91

팩트체크 10 94



4 골격근과 운동 103

4.1 골격근의 구조와 기능 103

(1) 근섬유 104

(2) 근원섬유 107

(3) 근섬유의 작용 108


4.2 골격근과 운동 116

(1) 근섬유의 유형(속근과 지근) 116

(2) 근섬유의 동원 116

(3) 근섬유 형태와 경기력 116

(4) 근육의 수축형태와 기능 119

가상스토리 2부 121

가상스토리 3부 127

팩트체크 11 108

팩트체크 12 109

팩트체크 13 119

팩트체크 14 123



5 내분비계와 운동 133

5.1 내분비계 133

(1) 호르몬의 특성과 작용 133

팩트체크 15 133

(2) 호르몬의 작용 133

(3) 호르몬의 조절 134

(4) 내분비선과 호르몬 135

팩트체크 16 142


5.2 운동과 호르몬 조절 151

팩트체크 17 152



6 호흡·순환계와 운동 159

6.1 호흡계의 구조와 기능 159

(1) 호흡계의 구조 159

(2) 호흡계의 기능 161

팩트체크 18 161

팩트체크 19 163


6.2 운동에 대한 호흡계의 반응과 적응 166

(1) 운동과 호흡계의 반응 166

팩트체크 20 173

팩트체크 21 176

(2) 운동과 호흡계의 적응 180

팩트체크 22 180

가상스토리 4부 183

팩트체크 23 186

가상스토리 5부 191

팩트체크 24 192


6.3 순환계의 구조와 기능 195

(1) 심장 196

(2) 혈관 202

팩트체크 25 203

팩트체크 26 208

(3) 혈액 211

팩트체크 27 216

(4) 운동에 대한 순환계의 반응과 적응 228


7 환경과 운동 237

7.1 체온조절과 운동 242

(1) 체온조절 기전 242

(2) 고온 환경과 운동 247

(3) 저온 환경과 운동 254


7.2 인체 운동에 대한 환경 영향 258

고지 환경의 특성과 영향 258


7.3 수중 환경의 특성과 영향 267

수중 환경에서 생리적 변화 267


7.4 대기오염의 영향 279



인용출처 283

참고문헌 284

찾아보기 287

고객상품평 0개가 있습니다.

상품을 구매하신 회원님께서는 상품평을 작성해주세요. 상품평 작성하기

등록 된 상품평이 존재하지 않습니다.

상품문의 0개가 있습니다.

상품과 관련된 문의를 남겨주시면 답변을 드립니다. 상품 문의하기

등록 된 상품문의가 존재하지 않습니다.

..

배송정보
배송조회를 하시려면 송장번호를 클릭하세요
배송조회
상품명
주문번호
택배사
송장번호